فارس العرب
اهلا وسهلا فى منتداكم ومنتدى كل العرب و يسعد نا مشا ر كتكم ا لفعا له

فارس العرب

اسلامى- برامج- افلام- اغانى- تعارف-ثقافى-تعا ر ف -ا بحا ث -ا حا د يث- ا د م و حو ا ء
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
تفسير تحميل
المواضيع الأخيرة
» من و صا يا نبى ا لر حمه محمد صلى ا لله عليه و سلم
السبت سبتمبر 06, 2014 1:05 am من طرف mahmoodtaha

» فضائل شهر ر مضا ن ا لكر يم
الأحد يونيو 22, 2014 7:54 pm من طرف mahmoodtaha

» أ هلا و مر حبا بكم فى منتد ا كم و منتد ى كل ا لعر ب
الأحد يونيو 22, 2014 7:29 pm من طرف mahmoodtaha

» أ هلا و مر حبا بكم فى منتد ا كم و منتد ى كل ا لعر ب
الأحد فبراير 09, 2014 11:47 am من طرف mahmoodtaha

» أ هلا و مر حبا بكم فى منتد ا كم و منتد ى كل ا لعر ب
السبت فبراير 08, 2014 11:13 pm من طرف mahmoodtaha

» تر حيب بز و ا ر منتد ى فا ر س ا لعر ب
الجمعة أكتوبر 18, 2013 9:42 pm من طرف mahmoodtaha

» فضل ا لآ شهر ا لحر م
الأحد سبتمبر 29, 2013 9:47 pm من طرف mahmoodtaha

» تر حيب بز و ا ر منتد ى فا ر س ا لعر ب
الجمعة سبتمبر 13, 2013 8:29 pm من طرف mahmoodtaha

» تر حيب بز و ا ر منتد ى فا ر س ا لعر ب
الأربعاء سبتمبر 11, 2013 11:52 am من طرف mahmoodtaha

ديسمبر 2016
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 فو ا ئد ا لسبا نخ للبشر ة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahmoodtaha
Admin


عدد المساهمات : 402
نقاط : 1125
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/06/2013
العمر : 21

مُساهمةموضوع: فو ا ئد ا لسبا نخ للبشر ة   الأحد يونيو 09, 2013 3:29 pm

اقتباس :
















هل تعانين من حب
الشباب وتجدين صعوبةً في التخلّص منه؟ لا شكّ أنك لم تجرّبي بعد السبانخ
المعروف بفوائده الجمة على البشرة عموماً والحبوب والبثور المزمنة خصوصاً.

وإن كنت تجهلين القيمة الغذائية للسبانخ، ستقوم
"عائلتي" في ما يلي بتعريفك عليها: يحتوي السبانخ على الفيتامينات (A وC وE
) وعلى مروحة متنوعة من المغذيات التي من شأنها أن تدعم عملية الشفاء من
حب الشباب، فضلاً عن مواد أخرى مضادة للتأكسد تساعد على التخلص من الشوائب.
باختصار، السبانخ خضار مفيد لك ولبشرتك. كيف ذلك؟ الأمر جد سهل وبسيط:

وصفات بالسبانخ

- حاولي تناول كميات كبيرة من السبانخ سواء في
الوجبات الثقيلة أم الأطباق الخفيفة على غرار سلطة السبانخ مع الجوز والتين
وزيت الزيتون.

- استعملي السبانخ كعلاجٍ خارجيٍّ للبشرة، وليكن ذلك
على شكل قناعٍ سهل التحضير من أوراق السبانخ والقليل من الماء تضعينه على
بشرة وجهك مدة 20 دقيقة، فينقّيها من الأوساخ والزيوت والشوائب ويُبعد عنها
الالتهابات ويُعيد إليها الحيوية والنضارة والشباب.

- اشربي السبانخ عصيراً كل يوم وأضيفي إليه مكونات
مختلفة لذيذة على غرار: نصف حص من البندورة وربع حبة خيار وجزرة واحدة وحبة
كرنب ونصف حبة فليلفلة حمراء ونصف كوب من الملفوف المفروم وبصلة خضراء.

ما هي فوائد السبانخ الصحية؟

ما رأيك بهذه النصائح؟ جرّبيها وقولي لنا على النتيجة.







إذا أحببت هذا المقال، صوّت له:
















بالإنضمام الى عالم عائلتي تتمكنين من زيارة المنتدى وتبادل الآراء والحصول على الإجابات لكل أسئلتك






إنضمّي إلى عائلتي



شاركي رأيك على المنتدى





إسألي خبيرة التغذية



إسألي الشيف



أرسلي بطاقات إلكترونية





مقالات سوف تحبينها










أفضل خمس تسريحات من أسبوع الموضة...


المزيد ›









ماكياج بألوان الحلوى لموسم ربيع/...


المزيد ›









بسام فتوح يطلق "أحمر شفاه هيفا...


المزيد ›









أفضل عشر نصائح للتخلص من الهالات...


المزيد ›









تلوين الشعر: نصائح وأسرار


المزيد ›









ماكياج الخدود: نصائح للحصول على...


المزيد ›









المرأة المحجبة: خمس نصائح مفيدة...


المزيد ›









كيف تجعلين عطرك يدوم؟


المزيد ›



























تجميل وشعر


امحي علامات السنين عن بشرتك بسهولة!


المزيد ›






مجتمع المشاهير


جاستن بيبر إلى الفضاء...


المزيد ›






الام والطفل


حان وقت الولادة... كيف تنعمين ببيئة مريحة في المستشفى؟


المزيد ›






مشاريع عائلية


هو يزن 360 كلغ وهي 230!


المزيد ›




































أحبك كثيراً







الحمد الله على سلامتك







أفتقدك





أرسلي أحدث بطاقات المعايدة وأجملها لمختلف المناسبات مجّانا


إضغطي هنا



































شاركي رأيك على المنتدى



  • > كيكة بالقرفة والتفاح
  • > كل ما تحياجينه فى شهور الحمل "خطة الحمل "
  • > أخطاء بنقع فيها كلنا يا سيدات أثناء العلاقة الحميمية لاداعى للحرج
  • > أوضاع تساعد عل حدوث الحمل
  • > فوائد التونة


أدخلي إلى المنتدى »



































نصائح لسلامة عائلتي
















كيف أحمي طفلي من تغيّرات الحرارة داخل السيارة وخارجها؟








كيف تُعلّمين طفلك الحفاظ على نظافة السيارة؟








رتبي أغراض طفلك في صندوق أكاديا الواسع



المزيد ›






















منتجات من عائلتي



















  • عالم الأم والطفل
    122 منتج






  • إعطاء الهدايا
    29 منتج






  • مكتبة عائلتي
    116 منتج






  • عبايات
    47 منتج






  • أثواب للأطفال
    8 منتج






  • الوشوم
    178 منتج






  • مجوهرات
    40 منتج


































أبراج اليوم






الجوزاء
لا تخجلي من الإستفس... المزيد ›

الأبراج ›



































رولا عضاضة


خبيرة سمنة وسكّري


شاهدي الصفحة الشخصيه >





من المقالات









خسارة الوزن من دون ريجيم
المزيد ›

























































وصفة عائلتي





سينابون

الوصفة ›


لمزيد من الوصفات الشهية والسريعة

اضغطي هنا ›













































نصائح للتجميل والشعر
















أناقتك في العباءة








أسرار لجمال الحامل








وداعاً لحب الشباب في الظهر



المزيد ›


















عائلتي في متناول يدك


























إنضمّي إلى عائلتي
























تسجّلي للحصول على تقرير إخباري يفصّل لك آخر المستجدات





























  • 3 فوائد زيت نخالة الأرز للعناية بالبشرة
  • ما هو أفضل متصفح انترنت؟
  • Fashion Police: هيلدا خليفة تسرق من هيفاء وهبي جمالها
  • هكذا تحاربين شعور الجوع
  • ماكياج الستينيّات في كليب ميريام فارس الاخير


المزيد ‹









  • ناهد دوران تسبب بوفاة الأمير محمد في الحلقة 38 من مسلسل "حريم السلطان 3"
  • الصورة الأولى لإبنة وائل كفوري في أحضان والدها
  • صور فايز السعيد يؤدي مناسك العمرة
  • إستمعي إلى أغنية بيونسي الجديدة "Rise Up" من فيلم "Epic"
  • شاهدي إعلان مسلسل يسرا الرمضاني "نكدب لو قلنا ما بنحبش"


المزيد ‹









  • تشيز كيك السلمون والأفوكادو
  • سلطة الحمص بالزبادي
  • معكرونة بالجبنة
  • كيك الجزر
  • شوربة الشوفان

المزيد ‹
















  • منتديات
  • العاب بنات
  • فيديو
  • صور
  • رسائل
  • المزيد














  • منتدى المشاكل والحلول
  • منتدى الحياة الزوجية
  • منتدى الشريعة الإسلامية
  • منتدى الأسرة
  • منتدى الصحة
  • المزيد











  • هذه المجلات الألكترونية هي من العلامات التجارية لشركة Diwanee Corp











  • خبيرة التغذية
  • إسألي الشيف
  • الطبيبة النسائية
  • طبيب الأسنان
  • بطاقات إلكترونية
  • المنتدى
  • أخبار
  • أسماء مواليد
  • برنامج المحتوى














  • الام والطفل

    • الحمل والولادة
    • تعليم
    • التغذية
    • صحة الطفل
    • شخصية الطفل

    </li>







  • العناية الصحية

    • النظافة الشخصية
    • صحة الاسنان
    • مسكنات
    • الجهاز الهضمي
    • الحساسية
    • سلامة الغذاء
    • الصحة الشخصيّة
    • رشاقة وريجيم
    • امراض

    </li>







  • وصفات

    • اطباق رئيسية
    • شوربات
    • سلطات
    • مقبلات
    • حلويات
    • عصائر

    </li>







  • تجميل وشعر

    • العناية بالشعر
    • العناية بالبشرة
    • ماكياج
    • تجميل
    • شمس وكَيف

    </li>







  • المشاهير

    • مشاهير عربية
    • مشاهير عالمية

    </li>







  • 3a2ilati TV

    • قناة المطبخ: شيف يوسف على نار
    • قناة الماكياج
    • قناة شعر وجمال
    • قناة رشاقة وريجيم
    • قناة الصحة
    • قناة Lifestyle

    </li>







  • نصائح

    • نصائح شعر وتجميل
    • نصائح صحية
    • نصائح للام والطفل

    </li>











  • عن عائلتي
  • إتصلي بنا
  • الإعلان عبر عائلتي
  • شروط إستخدام عائلتي
  • الأسئلة المتكررة






المحتويات المدرجة من قبل مستخدمي موقع عائلتي مخصصة للملك العام © 2013
كل
الرسوم والشعارات والتصاميم ورؤوس الصفحات والأيقونات والنصوص وغيرها من
الخدمات والأسماء هي من العلامات التجارية لشركة عائلتي © 2013
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fareselarap.almountadayat.com
 
فو ا ئد ا لسبا نخ للبشر ة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فارس العرب :: اسلاميات :: الاحاديث النبويه :: موضة-
انتقل الى: